使用登山杖的10个理由

 Max Neale  1  1653

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丹·桑德伯格(Dan Sandberg),汤姆·赖特(Tom Wright)和威尔·丁(Will Dean)在登山杖帮助下爬上这段陡峭的山路,位于华盛顿州克什米尔山脉一条偏僻的滑雪小路。照片来源:托德·齐耳卡(Todd Killcup)对于徒步和登山而言登山杖是一个必须的工具。这里我们给出使用登山杖的10个理由并讨论怎样克服它们的缺点。

1、登山杖,象滑雪杖一样,可以让你的双手推动你向前或向上。不管是走在平地还是攀爬陡峭的山路,登山杖都能帮助你提高平均速度。
2、登山杖可以减少对你的腿、膝盖、脚踝和脚的冲击,尤其是你在下山时。在1999年《运动医学》上的一篇研究报告表明登山杖可以降低25%的对膝盖的压缩力。
3、登山杖可以帮你赶走户外的一些讨厌的东西。它们可以推开带刺的黑莓,打走路上的蜘蛛网,这让你舒服多了。
4、走路时使用登山杖可以让你建立和保持一种恒定的节奏,这能加快你的速度。尤其在非技术地形,平地时,表现更明显。
5、增加的2个支点可以显著的增加你在非常滑的路面的抓地力,比如泥地、雪地或碎石路面。
6、登山杖可以帮助你在一些困难地形保持平衡,比如穿过河流,在树根密布的小路,在光滑的沼泽栈桥上。在这些地方保持平衡能让你行动更快和更容易。
7、登山杖可以当作探针,来发现一些你眼睛无法看到的信息。它们可以用来探明水坑、正在融化的雪桥、流沙等的情况。
8、它们可以用来帮助抵抗狗、熊或者其它野外生物的进攻。在头上挥动它们让你看起来更大或者象投标枪一样投出它们。
9、登山杖可以减轻一些你的负重。比如,如果你背着很重的包,在短暂休息时,把登山杖支在包下面可以让你舒服很多。
10、登山杖不止用来支持徒步。它们可以当做帐篷杆从而节约单独的帐篷杆的重量,用登山杖支起避难所式帐篷可以节约2磅(907克)的重量。(登山杖也比帐篷杆要结实和坚硬得多,这样在大风中不易折断,这有助于建立一个安全的避难所式帐篷。)登山杖同样可以作为一对医用夹板,或作为超轻皮划艇划桨。

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照片来源:超轻山地装备公司(Hyperlite Mountain Gear)

登山杖的缺点包括增加了能量消耗(你双手比不拿登山杖要用力得多),它们会被灌木挂住,插到岩石缝里拔不出,限制了双手的功能,它们不方便携带,会更加影响旅程。一些高山向导抱怨使用它们太多造成肘部疼痛,例如,一次背着75磅/34公斤的包走上一个月。这些缺陷,都可以减少或者忽略不计。举例来说,增加的能量消耗可以被你增加的速度和减少对腿部的压力而抵消。很多驴友更喜欢用没有腕带的登山杖,因为你可以很快的将登山杖交到一只手然后吃东西,照相,当你滑到时或者需要双手做什么时可以很快的丢掉它们。

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  1. 老猫 2015-6-23 19:52 #1

    学习一下,很有帮助。