都市环境十全武功 The Ten Essentials

十全武功（The Ten Essentials）是经实践验证的户外必备品清单。 于1930年代由the Mountaineers组织提出，它是一个美国的登山俱乐部。

多数人做着岩峰之巅或冰封湖面的白日梦，而非亲身前往。事实上，我们在办公隔间、通勤班车、办事跑腿中忙碌终日。

今天我们就来看看如何将久经考验的十全武功应用到日常都市环境中。

结构化且实用化EDC

十全武功可能与我们的日常随身（everyday carry，EDC)在很大程度上重合。那为何不将我们的EDC和十全武功整合起来？很多人的日常随身清单都杂乱无章。

将我们的EDC和十全武功整合，并对清单了然于心，就能将物品编号，减少遗落重要物品的可能。我多少次忘了在工作日把急救包从登山包中拿出来放进通勤电脑包，或是急着出门聚餐却忘了打火机还在工作装口袋里？

如果对清单心里有数，当我们在不同的包具口袋中折腾东西时，就可能意识到之前忽略的物品。相反不对EDC系统分类的话，这件物品可能会永久被尘封。

十全武功

原版十全武功包括地图、指南针、太阳镜和防晒霜、备用衣物、头灯、急救用品、火石、火柴、刀和备用食物。The Mountaineers组织近期更新了十全武功，由原来的单件物品到功能组合，并加入了原本缺失的重要物品，例如饮水。现在的十全武功清单如下：

1. 导航
2. 防晒
3. 衣物
4. 照明
5. 急救
6. 生火
7. 维修
8. 食物
9. 饮水
10. 住所

如何将十全武功应用在日常都市环境中呢？

导航

指南针是显而易见的选择，但比地图多数人会依靠GPS。如果你也是这样，带份备用电池会很明智。地图在旅行至城外时仍至关重要。美国汽车协会（American Automobile Association）是获得地图的好来源。如需更精细的地图，德洛姆地图集（DeLorme State Atlases）值得购买。如果你住酒店，可索要印有地图和地址的名片。

如果你戴Suunto Vector之类的罗盘表，当你旅行到外地时别忘了校准和调整磁偏角。检视磁偏角更新表，每几年会更新一次。

ITS编辑手记: 参见我们的导航101问系列，了解更多指南针选择、导航和磁偏角知识。

防晒

我不会每天都戴着虎斑奔尼帽，所以我用这个类别来提示自己带上太阳镜。有些人出于健康考虑会EDC防晒霜。

衣物

过去你的祖母大概会叮嘱你出门前带件外套。你现在是大小伙子了，但你祖母仍然是正确的。无论时节，你应该对你所在城市的坏天气有所准备。有些人会EDC备用袜子，甚至备用鞋。

如果你穿着不舒服的正装皮鞋，备鞋会是个好主意，特别是穿高跟鞋的女士们。REI出售自有品牌的平价美利奴羊毛袜，（隔几个月就有$5每双的特价，购入储备的好时机）。 它们或许没有Smartwool 或Darn Tough Vermont的袜子好，但如果你每天都穿羊毛袜，他们不至于让你荷包大出血。

照明

传统十全武功建议携带头灯和备用灯头与电池。我认为携带两个灯要简单得多。考虑一个灯占体积的部分就是灯头和电池，多带一个完整的灯其实不会占更多空间。

一种好组合是携带一个背夹手电例如Surefire A2，再带一个头灯例如Petzl Tikka XP作为备用。如果你需要解放双手，头灯明显很方便，但我发现在走夜路时手电更容易观察地形。

急救

比我更有资格的同志已经写过方方面面了。我个人带保鲜袋、安全别针、胶带和维他命来满足我多数的急救需求，但如果你真的想严阵以待，总可以选购ITS ETA急救包。也别忘了你的日常处方药。

确保带上记事本和笔；如果你对别人施救，记录下伤患的状况和你的采取的救助措施。你得把这些信息移交给来接手的急救人员。

生火

关于是否会需要在城市里引火求生会有些争议，但手边有丁烷打火机总是很方便。在我的户外包中则有两个打火机，并带上凡士林棉球作为火绒，连同打火石一起保存在一个胶片盒里。

有些高级户外防风打火机建议使用烟店出售的三重提纯丁烷。我承认我只会带个普通Windmill火机，毕竟洛杉矶除了二月里最多7天以外，根本不算寒冷潮湿。

维修

对于户外玩家，这类一般包括刀具、胶带、针线和Krazy胶水。整卷胶带比较臃肿，所以我喜欢在水壶周围缠绕一些。对于都市人群，我们一般可以带上折刀和多用工具。

你可能会想补充一把折叠据或一把直刀。了解你当地的法律先。你的车里应该自带有一套基本维修工具来修理那些塞不进包里的大件机械。如果你乘飞机旅行并只带随身行李，目前本文写作时，运安局规定允许乘客在包里携带钝头EMT急救剪，所以你不至于没有切割工具傍身。（这条因地制宜。我的安全剪曾被韩国机场安检没收)

食物

我喜欢包里装些相对健康的零食，所以不至于天天吃快餐。我还会带上钛勺和搓手液。想想你包里扔着什么。有些东西比别的更适合携带。

很多人首先想到的东西是能量棒，但如果你把包放在车里，有些能量棒的糖分和巧克力承受不了高温。我个人喜欢水果干什锦、坚果糖、黑巧克力和牛肉干，我的身体倾向吸收不同的食物，取决于活动量和上餐时间。

饮水

明显一个水壶或水袋就可以满足需求。对于我们美帝人民来说，马桶里和淋浴器里流出的水都比世界上多数水要干净。（我们应对此感恩）我可不是出于爱国主义才这么说，但多数美国人从未在发展中国家徒步或旅行过，就以为只要拧开水龙头就能解决人类生存的一大需求。

不过这个水龙头出水与否，取决于我们个人控制不了的一系列连锁反应。稳重的做法是在你的家里和车里备些水。饮水虽然很重但我们应该随身携带合理的水量。我不喜欢天天都用水袋喝水，所以我带上两个水壶，一个在冰箱里凉着的同时畅饮另一个。

确保测试过你的标称“密封”水壶，再放进有笔记本电脑和其他电子产品的包里！另外，水壶对于飞机旅客很方便，他们可以过了安检后再灌水，并且避免在机场咖啡店挨宰。

如果你想做万全准备，可以带个净水器。我在出国旅行时这样做。即使像香港或韩国这样的高科技地区，他们的供水系统都值得怀疑是否能安全饮用。

住所

在都市环境里你或许不会需要bivvy睡袋。头顶有片瓦遮天还是比较容易的，特别是你有车的话。再说，一个折起来的大垃圾袋几乎不占空间而且很轻。在都市环境里对付恶略天气最简单的办法就是穿件外套（参见衣物）。

升级到十一全：其他物品

无需多言，对于户外玩家的包不只装有十全武功。其他物品例如信号（手机、信号镜、哨子），洗漱（婴儿湿巾、香皂、毛巾），驱虫剂，以及相机都在多数户外活动中有一席之地。

有些户外组织将十全武功改进适应自己的需求，并名为“十加武功”之类。你应该不局限于基本的十项几乎是常识，而关键是要记住这久经考验的标准型清单，来快速检视随身清单而无需担心遗漏什么东西。我们绝大多数人带着钱包、手机和钥匙，即使他们不一定具有“生存”用途。

打包起来

如果事有不测，看起来无足轻重的物品可能会变得至关重要。而在心理上组织你的EDC清单结合与十全武功结合，可以降低你遗落这种物品的可能性。记住你祖母说的：别忘了你的外套——还有导航、防晒、照明，希望你还记得剩下的！

祝平安。

ITS总编手记：请和我们一起欢迎Jeff M.成为ITS Tactical的供稿人，Jeff生活工作在洛杉矶，那里的四季分别是泥石流、地震、暴乱和野火。他射击，也摄影，弹奏5弦班卓展示美国风情。请看他的网站www.skunkabilly.com。

（原文翻译：BOTASKY）