怎样选择头灯

在每个极地长征赛事中，每个参赛者必须携带两个灯作为他们的必要装备。当对这些头灯进行相互比较，而非为一个特定的活动的时候，这期间的区别主要是：

光亮

测量的单位是流明，它告诉你灯泡的发光强度。高流明数并不就代表光线照得远。

灯泡类型

如今大多数的头灯是LED灯，但是一些是用氙或卤素气体填充入灯泡形成。

光束距离

你的光束能照到多远的物体

光束宽度

一个集中的光束可以照到更远的物体，而泛光束通常来说更有用，用于营地周围的细致观察。

电池寿命

电池可以提供多久的光照。

重量

影响重量的最大因素是灯的类型和携带的电池数量。

大小

影响大小的最大因素是电池的数量和类型，以及灯泡的数量和类型。

对于一个多日耐力赛事，如四个沙漠而言，首先也是唯一一个选择头灯的出发点是考虑一下你每天在赛事过程将暴露在外的时间。如果你是一个跑者，那么你可能只需要在一个赛段中使用头灯——长征——在那里你知道你不可能在天黑前完成赛段。

如果你打算走完全程，或是你并非一个有经验的超马参赛者因此不知道自己的速度，那么就做好每个赛段都会在日落之后还在外面的打算，然后做相应准备。

如果我们觉得在考虑头灯的时候这两种情况太极端，那么我们应该考虑到所有的基本情况。

跑者:

绝大部分情况下你是在夜晚的营地里或是周围使用你的头灯，而非在赛事中置身户外之时，不过你将需要在长长的第五赛段使用几个小时。

光亮:

理想情况下你想要在不同情况下使用不同的光亮模式，越是亮，就消耗越多能量，因此你想要在不同情况下控制光亮度 达到控制电池寿命。一个很好的小窍门是选择一个非透明的灯套，因为光线会散掉而不是像你希望的那样集中。

光束距离:

在野外跑步你需要一个远距离光束这样可以帮助你在保持速度的情况下把握地形。你不会想要减速来看清前面有什么。

光束宽度:

拥有不同的模式非常实用：从集中光束和泛光束的设置。集中光束帮助你在赛程中拥有更佳的光束距离，并且不会照到周围的景色而非你的正前方以此浪费电池。泛光束设置在你置身于营地周围时会帮助你，例如帮助你在背包找东西，也不会在你忘记转换成红光时刺到别人的眼睛。

灯泡类型:

LED难以置信地轻量及粗糙，同时比传统的灯丝灯泡更节能持久。氙或卤素气体填充灯泡比LED更亮,如今通常只有探洞穴者才会使用，(他们比LED消耗更多能量。)
LED的尺寸和颜色同样也是考虑的一部分。通常有一组LED的头灯有不同的模式。例如一个红色的LED放射红色光线，它不是红色是因为打包的关系，并且灯泡越大，光线就越亮。

另一个小窍门是红光是消耗能量最少的光线，因此为了节省电池电量，用一个红色LED灯比用一个红色过滤器更加节能。白色和蓝色LED是最常用的光线因此消耗最多能量。

红色光线在营地也是一种礼貌的光线——它不打扰其他人睡觉，或是当你在篝火边谈天时刺到别人。另一个额外的好处是当你在昆虫密集区域比赛的时候红色光线不会像白色光线那样吸引蜂群，所以你相对地不会被昆虫所攻击。

电池寿命, 重量和大小:

我们也要将这些因素综合考虑，因为它们之间互相关联。
如今大多数厂商以灯无法再提供2米的可见光的这个跑的时间长度决定电池寿命，(可见光被描述为晴朗的满月夜的光亮，测量数值为0.25流明)。当出现这样的迹象的时候就是表示最低设置的光也用完了和到了使用新电池的时候了。

头灯携带越多电池，它就越重。如果你想将重量最小化，那么头灯最好携带少一些的电池，当它们用完的时候就丢掉，而非携带着更多的重量到处跑。

相对的，你的灯有越多的灯泡，它就越庞大。如果你只是将其用于营地周围以及赛程中的几个小时，那么你可能只想要一个只有几个LED但却有不同的模式可以选择，或是野地的集中光束，或是营地的泛光束模式的灯。

徒步者:

你知道头灯对于你来说将是一件关系你的安全和成功的在比赛的每个阶段都至关重要的装备，因此你的考虑有别于跑步者。

光亮:

当在夜晚徒步进行比赛时，极其建议你可以控制你的灯的亮度。通常你不需要使用特别高亮度的光线，因为你不是在高速移动所以需要能照到远处。然而，你诚然需要能发现赛程中的反光标志的旗帜，因此你想要能转换到高亮度的选项，以防你只能依靠头灯寻路。

光束距离:

通常赛程标志相隔25米左右，但标志之间的路径不甚清楚的状况也时有发生，而你想要能找到另一个远处的标志，因此选择光束能照多远是个人选择的问题。如果你依靠你的头灯来安全指引赛程，那么还是小心为妙确保你有调节到远距离光束的选项。

光束宽度:

远距离的光要求光束很集中，因此你想要一个灯具备远距离光的设置。泛光束适合于营地使用，也适于当你独自行走时照亮你的周围。

灯泡类型:

你将赛事中的安全严重依赖于你的灯，因此你需要灯泡是节能持久的，那意味着就是LED。

如果你感觉没问题的话，也许你也会考虑使用有一些红色LED的灯，因为它们是最节能及保护你的夜视的。

在夜间行走的最大享受之一是你可以欣赏到周围风景的另一面；使用白光的话，你将把自己锁在一个气泡里，看不到任何你的灯的光晕以外的东西。

电池寿命, 重量和大小:

在多日赛事中，你不得不全程都携带所有行李，因此影响你的灯的重量的最大因素是你需要携带多少的电池。

幸运的是在四个沙漠,你不需要携带所有的垃圾，你可以每晚在营地丢弃它们。这意味着使用一个较少电池的头灯比起用需要四个电池因此更为持久的头灯更有效率，你可以将电池丢弃减重。你想要通过电池数量确保你有一个高效的灯，这意味着你可以很开心地无视那些笨重的通常外部携带四个电池的灯。

电池寿命受你使用的亮度影响，LED的数量，以及LED的颜色。作为一个徒步者，电池寿命非常重要因为你会经常使用头灯，因此你需要比跑步者花费更多的精力在这些元素上面。

其他需要考虑的事情:

电池类型:

当我们都明确意识到使用不可回收电池所引起的环境问题的时候，在极地长征赛事中我们不支持使用这些电池就很好理解了。可回收电池不久就会用完，为了缓解电量用完的问题，我们强烈推荐参赛者使用碱性电池作为所有的备用电池。

规律的和不规律的光:

你想要你的光线随着电池寿命慢慢暗淡还是自始至终保持一个稳定的亮度，而非忽然熄灭？我们的建议是采用慢慢暗淡的不规律的光，这样你不会在比赛中因为电量用完而在一片漆黑的情况下在包里翻找电池。此外，尽可能了解你的装备的使用情况总是很明智的一件事。

倾斜:

你想要可以调节角度的光线吗？

开/关转换:

一些型号有锁定以防止意外的开启。
防水: 下雨的概率，以及在涉水时弄湿你的灯的概率有多大？仅仅是小小的考虑，但是你也许想要减少这样的概率，这种情况下可以将你的头灯在不用时放在一个防水的包里，如果它们本身不防水的话。

备用灯:

每个参赛者都需要一个备用光源。无论是手电还是另一个头灯，确保它们使用同种型号的电池是非常明智的。

（本文来自：racingtheplanet）