最亮眼的升级在屏幕，但不止于此——GARMIN FORERUNNER 965

从谍照曝光到正式发布只经历了一个月的时间，谁也没想到GARMIN FORERUNNER 965、265会这么快更新，毕竟距离上一代FORERUNNER系列955/255发布只有9个月，在955发布后我也第一时间进行测试并发布我的使用体验，那么965与955相比到底更新了什么？

 

比起955的两个规格两款配色，这次的965版本更为简单了，只有一个规格三款配色，极光黄的配色非常抓眼球，22mm硅胶表带双拼色设计也更好看，当然，这个配色并不“商务”，表带也非快拆样式，但生耳兼容自家的22mm快拆表带，你懂的。

 

在955的使用过程中我有多次大理石、门框与表圈发生磕碰的情况，这让我担心会把镜面磕破，965的表圈升级为钛合金材质，即使在使用中发生磕碰也能够更好地保护镜面，镜面与955一样同为康宁® 大猩猩® 玻璃 DX，机身为纤维增强聚合物材质，在保证坚固的同时尽可能轻量化。在尺寸方面，与955相比965不可感知地直径变大了0.7mm，厚度变薄了1.2mm。在以上一系列的改变之后，965只有55g的整体重量，所以在重量方面965依然有着非常大的优势。

 

965为铁三运动旗舰手表，在机身防水方面965的防水等级为5ATM（ATM是大气压“Atmosphere”的缩写，1ATM 就相当于10米水深，5ATM就是50米水深。5ATM防水是要求该构件的防水要满足5ATM的大气压防水程度，但并不是潜入海底50米不进水。）所以965在游泳和水上运动是没有问题的，但不要在水下按键操作，由于965表身上有气压、温度感应器开孔，所以建议不要在热水、蒸汽环境佩戴，也不要用高压水流喷射机身。

 

表身右上角的“START/STOP”键变大了，质感处理也与其他4枚按键不一样。除了“祖传”的5枚操作按键外，955的触屏操作在965的身上得到了继承，在触屏操作交互方面965可以使用触屏操作能访问大部分功能，而打开一些功能还是要使用按键进行操作，而在运动模式中可以自行设置是否使用触屏，在长列表滚动、导航、地图界面的使用中触屏能让操作变得更快捷。

 

在表身背面，965的布局没有改变，分别有气压、温度感应器开孔、充电数据接口和第四代光学心率传感器，GARMIN ELEVATE GEN 4第四代光学心率传感器由两枚红绿双色LED和四枚感应器来发射和接收信号以获取心率和血氧饱和度数据，是运动和日常监测身体数据的重要传感器，官方宣称能更迅速稳定地侦测心率变化，配合专业心率算法，在剧烈运动时也能保证心率数据准确性，并支持水下环境心率测量。

965的光学心率传感器的凸起与玻璃盖片之间有一道凸起的边缘，长时间佩戴手腕会被这道边缘压得比较难受，希望下一代能进行圆润化的改进。

 

965的数据充电线的输入接口由之前的USB-A变为了USB-C，这很紧随潮流，但在下的充电头、电脑还没跟得上潮流，所以在传输数据和充电时依然只能用之前的数据充电线，当你入手965时，有可能需要多买一条USB-A的数据线或者转接头。

 

965搭载了一块1.4英寸454 x 454 像素的AMOLED屏幕，屏幕作为965的重要升级无论是色彩的表达、渐变的过渡还是图形的细腻程度与MIP反射式屏幕相比都有着质的飞跃，AMOLED屏幕也更贴近镜面，阅读体验更优，发布之前我也质疑过只是用来看数据的运动手表是否需要一块显示效果很好的屏幕，但实际体验过之后这个质疑被打消了，就像之前运动手表从黑白屏幕变为彩色屏幕的时候那样。啊，到底还是颜狗一枚。

 

在965的屏幕下似乎隐藏了光感应器，在猛烈的阳光或者强光源的照射下，屏幕会自动调整为最高亮度以保证屏幕内容的显示可读性。

在使用同一个表盘的情况下，965在日光环境使用中能清晰显示屏幕内容且颜色艳丽，955的MIP反射式屏幕同样能清晰显示，但色彩饱和度稍低；在暗光环境使用中，由于AMOLED屏幕自发光的特性，965的屏幕显示效果与日光使用场景无差别，955的MIP反射式屏幕则需要点亮背光来阅读显示内容（图中965使用中等亮度，955使用20%背光亮度）。

 

除了屏幕观感的提升，965屏幕的尺寸和像素的提升也为使用带来了更好的体验。965的屏幕尺寸为1.4 英寸 (35.4 mm) ，分辨率 454 x 454 像素 ，955的屏幕尺寸为1.3 英寸 (33 mm)，分辨率 260 x 260 像素，965与955相比屏幕面积大6.78%，分辨率高42.73% 。更大的屏幕尺寸和更高的分辨率可以让屏幕显示更多信息，在开启相同地图包的情况下，同比例尺965的屏幕显示范围要比955更大，显示信息更多；缩放到300m比例尺时，955才显示详细等高线，而965在1200m比例尺以下均显示详细等高线；在缩放到8km比例尺时，955只显示大的路网信息，而965显示更多的路网、河流、等高线信息，缩放到20km比例尺时，两机显示的内容相同。

 

965屏幕对观感的提升是巨大的，具体有多巨大从一个因为显示效果稀碎我从来不会用的Face it自定义表盘的显示效果对比就可以看出。

 

显示效果的提升必然会使屏幕的耗电增加，这让我担心965的续航体验。官方宣称965的日常使用续航为23天，单GPS模式续航为31小时，多频多星定位续航为19小时，我将以我的日常使用习惯来测试一下965的续航体验。

在运动耗电方面：

在活动期间始终开启屏幕、中等屏幕亮度、抬手显示、每秒定位打点记录、多频多星定位模式、使用光学心率、关闭触屏、标准省电超时的设置条件下进行测试运动耗电情况。

 

比赛开始前5分钟开始搜星，大约3.5小时完成比赛，比赛开始前电量为89%，比赛结束后剩余73%电量，共耗电16%。以此推算每小时平均耗电4.57%，在100%满电情况下估计续航为21.88小时，超过官方宣称的19小时续航。

在整体耗电方面：

在关闭始终开启屏幕、中等屏幕亮度、抬手显示、中等显示时间、定时切换睡眠模式、使用24小时光学心率、关闭脉搏血氧监控、不使用音乐功能的设置条件下，24小时佩戴观察日常使用的耗电情况，从100%电量到10%电量共使用了12天，期间进行了6小时左右使用多频多星定位的运动记录，965电量预测10%剩余电量还能继续日常使用3天，多频多星定位的运动记录2小时，与估计的运动记录续航差别不大，而按照我的使用习惯每周约5-6小时的运动时间来计算的话，965的总体续航大约为12-13天，与955相似。

 

965拥有955全部的专业运动功能，如：HRV状态、早安问候、赛事助手、腕上跑步功率、训练准备程度、热适应/高度适应、实时体力值、赛段功能、ClimbPro等功能，为了节省篇幅在此就不再重复，同时双频多星的定位系统和第四代光学心率传感器之前已经进行过多次测试，数据表现优秀，在此就不进行重复测试，如需要了解请跳转到《GARMIN FORERUNNER 955的深度不太够测评》查看。而965上的新功能有两个：腕上跑步动态、负荷比率。

 

1.腕上跑步动态

除了基本的心率和配速数据外，在严肃跑者的训练中会对跑步动态数据进行关注，从而进行跑姿的优化，提升跑步时做功的经济性。在以往，获取跑步动态数据需要搭配心率带或者RDP传感器才能获得，而965上更新了腕上跑步动态功能，无需搭配心率带或者RDP传感器也可以获得步频、步幅、垂直步幅比、垂直振幅、触地时间等数据，由于手表并不是佩戴在身体中央，所以触地平衡数据仍需要搭配心率带或者RDP传感器才能获得。

2.负荷比率

负荷比率是训练状态和训练准备程度中的短期负荷里新增的一项数据，对于训练、比赛的指导意义非常重要。通过观察训练的短期与长期负荷差异，用以规划训练、控制训练强度来避免过度疲劳、受伤。

短期负荷是过去7天累积的训练负荷，长期负荷则是过去4周累积的训练负荷，而负荷比率则是短期负荷指数除以长期负荷指数得出的比率，一般来说，负荷比数值越大证明近期的训练强度越高，身体越疲劳，当负荷比在1.3以下时，身体处于良好的备战状态，当高于1.5时受伤的风险会变高。

从上图可以看出，在比赛前我进行了充分的休息和恢复来降低身体负荷，近7天的休息小于备赛期间的训练负荷，让我身体有一个良好的比赛状态；而在完成比赛之后，比赛的强度增加了大量短期负荷，负荷比值变大，如果不进行休息恢复而继续进行训练的话，身体将会承受不住负荷容易受伤。

 

除了以上两个新功能外，一些小工具的监测数据也支持回溯，如：心率、身体电量、压力支持24小时的记录回溯，气压、高度、温度支持48小时的记录回溯，睡眠分数、HRV7天平均值支持7天的记录回溯，强度活动时间支持1天的记录回溯等。

 

965的主要升级在于硬件方面，尤其是AMOLED屏幕的加入使得交互界面和功能有了更多的可能，而且在升级AMOLED屏幕后，原以为将会打折扣的续航并没有太过明显的影响，这，很耐撕！关于入手人群，我更推荐目前还在使用前两代产品且想升级的用户和新转投GARMIN生态系统的深度运动用户入手，而手持955的用户如果还能接受MIP反射式屏幕的话我觉得可以再等等，毕竟GARMIN的软件升级一直很良心。

 

最后，非常建议去线下店感受一下965的屏幕。