启“动”美好人生 — Jawbone Move 一周体验

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不知道从何时开始,市面上的智能手环开始越来越多,不管是大厂还是初创品牌,都纷纷推出自家的智能手环。而作为带动智能手环走向主流的厂商之一的 Jawbone ,在 2014 年末,他们发布了旗下运动手环 UP 系列中的入门级智能穿戴设备 Move 。在刚刚上市的时候,很多人吐槽它的外观,的确不是很讨眼球喜欢。但别忘了它是运动手环,实用性才是最重要的。

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外观

重量:        6.8 克(仅主体)
腕带材质: 医疗级 TPU 橡胶
防水等级: 防溅但不可侵入
传感器:    蓝牙 4.0,三轴加速计

在说实用性之前,还是看看它的外观。它的大小比一枚一元硬币略大,主体重量只有 6.8 克,加上表带也就只有 15.6 克,非常的轻。包装中附送一个夹子,可以将 Move 夹在裤子,衣领上,松紧合适,不用担心 Move 会在地铁上被蹭掉,消失在人群中。拆开后盖我们可以发现,它的后盖里嵌有一圈防水橡胶,但官方并不建议将它放进水里,使用的这几天里,我也没有测试过的防水能力,不过不建议戴着它去淋浴。

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平时还是得用上表带,将 Move 背部的小白点跟表带上的突点对上,把 Move 扣进表带,这才是正确的装入方式。手环佩戴的方式比较奇怪,要将表带的前端穿过另一端的洞之后,嵌入条形孔中,相当于有两重的防掉机制,不用整天担心自己的手环会被弄掉,戴得更加放心。

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▲Move 使用的是纽扣电池,用硬币等工具拧开后盖,就可以将电池放进去了。

正面是花瓣图案,刚好有 12 片花瓣,像表盘一样,每片花瓣都对应表盘上的一个数字,而单次按下正面是查看当天运动的完成量,双击是查看时间,长按是切换运动/睡眠模式。

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Move 跟其他运动手表不一样,戴着 Move 完全不影响你的运动表现,因其重量十分的轻,你根本感觉不到它的存在。我觉得这样才是穿戴式设备本应有的存在形式。有不累赘,无不匮缺。

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功能

Move 负责收集和处理数据,但数据仍是需要配合智能手机上 App 才能呈现出来。Move 使用的 App 和 Up 系列其他手环一样,都是「Up」。在首次打开「Up」的时候,要先登录 Jawbone 的账号,注册登录完成之后,需要在「Up」中选择手环的类型,接下来就是将手机跟手环配对了。配对的时候,需要按下正面的“小花”,由于 Move 采用的是蓝牙 4.0 技术,配对迅速且耗电量小。当手机成功搜索到手环之后,“小花”上的 LED 会绕圈闪烁,此时需要再次按下“小花”,配对正式成功。

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Move 和手机“在一起”之后,运动记录轨迹才算刚刚开始。Move 通过内部的加速度传感器记录运动步数,每隔一段时间,就会将运动数据上传至手机,就可以在手机上看到自己的详细运动步数了;如果你在运动中,不想从兜里掏出手机,也可以通过单击正面的“小花”查看步数的百分比,这跟其他采用此类显示方法的手环相似,也降低了使用者的学习成本,相信用过同类产品的尾巴,上手并没有什么难度。

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因为它是一款入门级产品,所以虽然它也能让你记录其他运动,例如游泳,瑜伽等等,但是它不是通过手环记录的,是通过手机客户端手动记录的,只能基于 MET 值(能量代谢当量)换算成卡路里数,并不能记录实际的运动行为,这样一来,数据当然就不够精确了。

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在运动记录的界面里,不仅显示着步数和距离的简单数据,显示着“燃烧总量”,“最长活动时间”等信息,更方便我查看自己的运动记录,以便调整自己的运动量和运动计划。以时间轴 + 柱状图的显示形式将步数呈现出来,直观而又清晰。

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▲全方面数据跟踪,智能教练帮你分析数据
在前面已经提到,长按“小花”就可以从运动模式切换到睡眠模式。在实际使用过程中,发现 Move 的睡眠监测还是挺准确的。美中不足的是,由于使用的纽扣电池,决定了它并不能通过震动唤醒使用者。接着就是食物摄入监测了,「Up」有一个食物库,在这里面录入了很多食物的信息,可以将你摄入的食物转换成相对应的热量。不过食物库里录入的大多都是外国食物,在国内并不是很适用,而且显示的食物名字都是英文,国人阅读起来会比较吃力。
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实际使用时,感觉 Move 运动监测并不是太精准,上下浮动比较大,相同路线,相同路程,近乎相同的步行速度,但是每次出来的数据却都不同,相差大概四,五百的步数,这样的效果实在差强人意。在体验的这几天里,我感觉到 Move 给我带来的变化,更多的监测我的身体状况,同时督促我去运动,运动 + 睡眠 + 食物三方跟踪,让我对自己的身体有更清晰的认识,同时更加注重自身健康。但是想靠它全天候监测自己身体,量化身体数据,由于数据的精准度受限,量化效果不能让运动狂人满意,但是普通人日常使用,当然够用。

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多说几句

可穿戴设备在市场上的身影越来越多,正如我在开头上提到的,虽然它的外观不讨喜,但是实用就好,这应该就是 Move 的定位,在入门级别市场中,它的功能足够丰富了,就普通人的使用习惯而言,可以起到运动监督的效果,也可以督促自己离开舒服的沙发,出去户外跑跑。所以在运动中,无需时刻关注数字上的变化,断开数据的束缚,让自己的沉浸在运动的乐趣中吧。

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