你在桥上看风景,风景里的人在跑——记2018第五届漓江越野跑

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余音绕梁,三日不绝,在我这换成肌肉酸痛就对了。

好了伤疤忘了疼,鹿寨中渡一战之后,下半年总不会被晒了吧?跑团小伙伴们都表示下半年还要再跑一场越野赛,最后成都的好GearKr友也被我拉上了,于是乎就有了这次出行。

有了中渡这一次,赛前也没敢再放羊,基本保持每周进山跑一下,平日搭配路跑进行训练,算是意识上积极备战(实际上还是放羊)。

比赛地点在桂林阳朔,3小时的车程就到了,而成都重庆小分队要晚上才能到,不过还好,赛事主办方支持代领物品。

领完参赛物资当然是去逛逛,华灯初上的阳朔西街是灯红酒绿。

这次比赛28公里挑战组难度不大,官方给出的总爬升450米,6小时关门时间,虽然难度不大,但作为一个怕死的人强制装备总是会带好,安全第一。拍拍干尸照修修图,终于等到了风尘仆仆的基友们,互基一下,交过参赛物资就睡下了。

天蒙蒙亮,收拾好装备就往集结区走去,小姐姐们见到基友两老表格外地xing奋。。。。。

赛前没有检录流程,也没有检查强制装备,估计检查强制装备的话一半选手得退赛……存包,合照,起跑!

主要爬升集中在前10公里,一共三座山,由于怕爬升时塞车,前3公里都在用比较快的速度跑,企图与塞车队伍拉开距离,结果在第一个爬升阶段把卷毛小表弟给拉爆了,骚蕊……

爬升是我的弱项,依靠着手杖才勉强跟得上基友的步伐,相比之下好基友轻松得一P,还能帮我拍照,看来我确实是练得少啊,还好下坡能放飞一下,不然就真的太郁闷了。

比赛补给不是很丰富,没有野餐会的豪华感,前两个SP只有水和饮料补给,后面的SP也只有水果补给,不过比赛当天天气很凉爽,水和食物消耗不大,有些SP喝了杯水就出发,在路途上吃能量胶和盐丸足够支撑。

后半段赛道基本上没有大爬升,都是在河岸前进,漓江的鹅卵石河岸跑起来挺痛苦的,要费很多力气来保持平衡。

桂林山水甲天下不是浪得虚名的,这个赛道风光绝了!不停下来拍照等于白跑~

由于漓江水位上涨,有一段赛道被淹没,组委会安排了竹筏摆渡,在比赛中能休息一下看看山水风光,还能顺带偷个懒,最惬意不过了。

偷懒不过一段,下了竹筏继续跑,RaidLight olmo 5L的胸口水壶袋设计不合理,每跑一步就被大拳拳锤胸口,奶*好疼啊!还好比赛当天天气给力,最后只留250ml左右的水。

听见终点的锣鼓声了,还好有基友带着,不然后半段估计就不想跑了,哈哈哈哈。

终点吃的管够⊙▽⊙披萨,鸡汤,水果,还有桂林米粉,小伙伴猛地塞进嘴,合照还拿着碗鸡汤,这样真的大丈夫??

能在桂林山水里越野跑,感受大自然的鬼斧神工确是一件美事,漓江越野跑到今年已经第五届,应该算是一个比较成熟的赛事,在赛前报名,交通住宿信息引导,参赛物资发放,赛后选手交通接驳,都做得很好,路线设计也不错,但估计由于成本原因在某些方面还是稍有不足,其一为沿途补给比较单调,其二为选手打卡方式为手抄记录和手机扫码。希望能对不足之处进行改进,打造高质量的赛事。

最后感谢一起参赛的小伙伴们,感谢远道而来的coolking带跑还帮拍照~

干杯!明年还来!

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  1. 坂田银时 2018-12-4 12:48 #1

    粉了

  2. CoolKing南 2018-12-4 12:56 #2

    你跟我说跑野不花钱,现在全家人都觉得我弟在吸*

  3. 曾经有个死美工 2018-12-4 12:56 #3

    多谢老板~

  4. 曾经有个死美工 2018-12-4 12:57 #4

    全家人都觉得你在带你弟去吸*

  5. Djtommy 2018-12-4 13:07 #5

    合照还拿着碗鸡汤,这样是真的饿了想吃东西

  6. 曾经有个死美工 2018-12-4 13:34 #6

    食食食,就识食?

  7. 丸子 2018-12-4 13:41 #7

    老厉害了

  8. 丸子 2018-12-4 13:46 #8

    已经互粉了

  9. 丸子 2018-12-4 14:00 #9

    下次组委会只给50K的发完赛服,省下来的钱可以丰富一下全程组的补给

  10. 曾经有个死美工 2018-12-4 15:06 #10

    ?完赛服还是要有的,提高点报名费呗

  11. 想想 2018-12-4 16:59 #11

    今年的28公里真的难度很低了,去年的28公里估计你要跑得崩溃了

  12. 竹叶 2018-12-4 18:03 #12

    确实不错?,

  13. 曾经有个死美工 2018-12-4 18:56 #13

    ?那我跑不了这个速度了

  14. 曾经有个死美工 2018-12-4 18:56 #14

    嘿嘿~

  15. 江昆之 2018-12-4 19:52 #15

    干!

  16. 江昆之 2018-12-4 19:52 #16

    干!

  17. 江昆之 2018-12-4 20:33 #17

    测试

  18. 江昆之 2018-12-4 20:33 #18

    测试

  19. 江昆之 2018-12-4 20:33 #19

    测试

  20. 江昆之 2018-12-4 20:33 #20

    测试

  21. 江昆之 2018-12-4 20:33 #21

    测试

  22. 江昆之 2018-12-4 20:33 #22

    测试

  23. 曾经有个死美工 2018-12-4 21:03 #23

    ?干就干

  24. 一杆大红旗 2018-12-6 08:48 #24

    阳朔确实不错,就是蚊子太多

  25. 曾经有个死美工 2018-12-6 09:11 #25

    ?南方都这样

  26. 七喜桃 2018-12-10 17:24 #26

    唔使杖吧……

  27. 曾经有个死美工 2018-12-10 23:07 #27

    咁我屎啊嘛。。。。