这仇我记下了 — 2018鹿寨中渡古镇国际越野跑嘉年华赛记

本来还是懒得写赛记的，后来想想一个天蝎有仇不拿小本本不记下来，着实不像我。

 

原本就打算今年跑一场越野，然后某天群里甩来一个柳州鹿寨中渡有越野赛的链接，嗯，不错，报吧，还有团报优惠。比赛分3个组别：10k，25k，50k，平时训练线路都8k了，自然不会选10k，小伙伴们纷纷毒我叫我报50k，考量一下50k还是步子迈得太大容易扯着蛋，还是25k好了，事实证明报25k是明智的。

 

报名后也没有积极训练，一直放羊，临赛前两个小伙伴放的飞机让原出行计划泡汤，还好有PLAN C，5月18日下午就跟小伙伴们出发了。赛前一周，组委会也没有提供赛道轨迹下载，还好有人在两步路APP里找到轨迹，检查一遍后导入suunto手表中，数据与官方提供的技术说明出入不大，想着26.5km，总爬升1200米难度不会太高吧，平时的训练线路折返都总爬升1000米了，事实证明我错了，我没考虑天气和地形因素。

 

首野如首马，比赛前夜总是睡不好，早上4：30起床洗漱收拾搭摆渡车，赛前的厕所总是爆满，男同志还好，女同志就惨了。到起跑点前的强制装备检查比较马虎，随便翻翻就过了，不成熟的比赛也就这样。

 

比赛分组出发，25k组出发时已经8：30，此时气温估计有26-28摄氏度。起点至CP1距离为7.3km，关门时间为60分钟，前段主要以水泥路为主，后段混合少量越野路面，这一段跑得还算轻松，一路以5’30的配速来跑，中途拍了两个50k组小伙伴的肩，太阳公公渐露威严，气温开始升高，需要在路边水渠洗手洗脸降温，到达CP1后把水壶灌满，然后喝水补给等操作，没停留多久就向CP2进发。

 

CP1至CP2是风景最好的一段，一段爬升后山脚下一片大草地，远处看到跑在前面的跑友，赞叹不已！但看风景要付出代价的，喀斯特地貌的山路都是岩石组成，跟我平时跑的训练线路有很大的不同，非常不习惯，加之山上的树荫比较少，基本上是一路暴晒爬升，下降时已经被折腾得没力气了，加上塞车，只能随大队走下山，个别地方少人的还能跑一下装逼，但晒了这么久，身体状态开始变差。

 

到达CP2后那个惨烈啊，吃的东西没有了，连水都没有，后来志愿者扛来一桶水，选手们抢着装水，跟喂鸡似的，我也赶紧装满水，随后吃了1粒盐丸和4粒藿香正气丸来预防抽筋和中暑，还吃了包旺仔QQ糖，稍做休息后到厕所冲水降温，随即出站。

 

CP2至CP3经过香桥岩溶国家地质公园，景色是没得说，还经过两个溶洞，溶洞里比空调房还凉快，都不想走了，出了溶洞后有个志愿者小姐姐一直在应援：“小哥哥加油～小姐姐加油～”声音是多么清脆动听，在CP2啥都没吃，路过一个凉粉摊吃个冰冰的凉粉回一下HP。

 

之后一段台阶又转到了地狱般的山路，一边看着手表的海拔导航图一边如同行尸一般地前进，导航图却似乎一动不动，太阳只有越来越大，状态只会越来越差。周围几个差不多状态的同路人互相超车，又互相被超车，但终究还是走不出队形，在一个爬升时还被同行的小伙伴给拍了肩，个个都在骂骂咧咧，有人在怀念家里的空调，有人幻想着吃冰西瓜，就这样一路恍恍惚惚地进了CP3。

 

进了CP3后就开始吃喝休整，还好CP3的食物尚算充足，先把水壶装满是最重要的，一共带了3个500ml的软水壶，喝剩最后一口吊命水进的站。在CP3一共喝了两杯冰水，一杯冰咖啡，两碗白粥，一块西瓜，羊肉汤怕膻会吐没敢喝。把剩下的两粒盐丸都吞了，膝盖的肌内效贴已经失去粘力，由于汗太多，换新的肌内效贴也粘不牢，冲水降温后就出站。

 

在CP3休息得不错，出站后还能一路小跑，还用蹩脚的英语单词搭讪了一个希腊小姐姐合照。

 

还有最后5km，这听起来很容易就完成了，但最痛苦的却是这最后的一段，这段将爬升到整条赛道的最高海拔，在体力已经消耗殆尽且正午阳光直射气温最高的情况下，不管爬升还是下降每一步都像走在刀尖上，已经收起的手杖重新打开，分担着双脚的痛苦，每一次遇到志愿者问还有多远到终点，他们都会答：“还有两公里！”，同行的跑友们听到吐血。

 

明明已经听到了终点的音乐声却怎么走也走不到，短短的600米距离的下降竟然休息了3次，装在越野跑背心的巧克力融化爆开，糊得到处都是巧克力浆，要多狼狈有多狼狈。下到山脚有一汪潭水，也顾不得有多脏，用水弄湿全身进行降温，站起来时供血不足差点就晕了过去，定了定神才敢慢慢走，终于走出了水泥路，同行的跑友说冲刺一下啊，我这身体状态搞不好会晕，还是慢慢走吧，走到终点才慢慢跑过，经过拱门实在是太激动，不是为完成了比赛，而是为捡回了一条命。5小时40分的完赛成绩比我预想的4小时完赛要晚了将近两个小时，着实有点打击。

 

这首野终生难忘，本来就是怕晒的人，非要去大热天跑山，作孽啊！这仇我记下了，明年要是没那么热的季节举办那就要去复仇了！

（部分图片来自赛事主办方）