穿梭山野之间 感受自然之趣 — ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋

小时候住的地方靠山又临江，从小和小伙伴们在山里跑、在江里游，感受着大自然带给我们的乐趣，也养成了“野”小子的性格。

 

2015年底开始接触跑步，2017年中参加了一个“野马”，比赛当天下着雨，在山野中让脚肆意踩进水潭、泥浆的感觉实在是太棒了，让我找回了小时候的感觉，所以2017年下半年就开始准备越野跑的装备和适应训练，随着训练强度的变大，距离也开始逐渐变长。

 

“越野跑”通常指Trail Running，是一种在野外自然环境中小径上跑步与徒步结合的运动，与路跑不同，越野跑的环境相对更复杂，需要更多的装备来保障安全。越野跑鞋则是越野跑众多装备中最重要的，而越野跑鞋又因各种不同环境来针对设计功能偏重，此次测评的ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD属于针对长距离使用设计的越野跑鞋，其后缀LD为LONG-DISTANCE（长距离）的意思，到底其表现如何，下面来边评边测。

 

ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋的鞋盒简洁大方，ARC’TERYX始祖鸟LOGO非常醒目。

 

颜色选了最骚包的黄绿色/冷杉绿，这个配色在展会谍照曝光之后第一眼就相中了。

 

在尺码选择方面要注意，由于长时间长距离越野跑血液会积聚导致脚部发胀（豆知识：以前红军打绑腿其中就有防止脚部发胀的作用），因此要比平时路跑鞋选大一码，绑紧鞋带后能在鞋跟伸进一根手指为宜，平时裸脚长250 mm穿41码的我选了42码（265 mm），实测鞋垫长为265mm，但鞋盒和鞋舌标的都是260mm。

 

ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋的配色风格一如既往的“素”，使用纯色是ARC’TERYX始祖鸟产品的一贯设计风格，颜值爆表。

 

防护型合成鞋头防撞设计，外底有一部分上翻到鞋头，预防在跑动中踢到硬物导致脚趾受伤。

 

ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋帮面采用轻薄透气的单层网布，紧密的编织纹理能防止沙石掉入鞋内。两侧热压TPU薄膜，鞋帮外侧印制了简洁的“Norvan LD”字样。

 

TPU薄膜有一定的防水能力，鞋头折弯处（红色区域）估计是考虑到使用的舒适性和耐久度并没有覆盖TPU薄膜，所以ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋的涉水深度只能达到鞋底最低处约3CM。当然，如果你有防水需要的话，ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋提供搭载GORE® invisible fit 技术的GTX版本。

 

ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋帮面一体成型，只在跟杯正中进行缝合，跟杯夹层加入了支撑材料，能有效支撑和防护足跟，足跟外侧印刷了闪银色的ARC’TERYX始祖鸟LOGO。

 

鞋口为较有弹性的高密度海绵，高密度海绵吸水能力没那么强，相对来说更快干，外表覆盖一层柔软舒适的人造麂皮材料，但无论鞋子多舒适，个人建议在长距离越野跑中袜口最好能高于鞋口，预防磨破脚跟。

 

ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋使用扁鞋带和长方形鞋带孔。与以往圆形的鞋带孔不同，长方形鞋带孔让鞋帮与鞋带更紧密，能预防细沙在鞋带孔进入鞋内，不会令扁鞋带翻折，平衡脚背的的受力，设计可以说是很贴心了。

 

扁鞋带相对没有圆鞋带勒脚背，但有个缺点，就是摩擦力较小容易松散。

 

ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋鞋舌设计了一个弹力布小口袋用来收纳鞋带，不仅防止鞋带在跑动中松散，也保证了鞋体表面的简洁性，预防户外复杂环境发生钩挂所造成的危险，同样设计能在同门的SALOMON越野跑鞋上看到。

 

每双新鞋去跑山之前，我都会日常穿着几天来熟悉磨合，ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋上脚后非常贴合，也没有磨脚的情况出现，脚背包裹感明显，但脚趾能在鞋仓内自由活动。

 

在越野跑中，越野跑鞋的包裹性能很重要，对于我等跑渣来说包裹性能决定了鞋子是否舒适，包裹过松容易磨出水泡，过紧又勒得痛苦；而对于高阶选手来说包裹性能决定了鞋子是否“跟脚”，影响了足部动作响应地形时间。ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋的内胆无缝设计提供了很好的舒适感，一体式鞋舌不仅为脚背提供包裹性能，也解决了跑动中鞋舌偏置的问题，与SALOMON的ENDOFIT包裹技术有相似之处，但与SALOMON强调的竞赛窄楦设计不同，ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋的楦型设计相对更宽松舒适。

 

ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋附带ORTHOLITE 3D模制鞋垫，具有透气吸汗、防臭抑菌的特点，并提供一定的缓冲性。

 

中底厚度为26mm/18mm，后跟与脚趾为8mm的高度差，厚度与高度差在长距离越野跑鞋之中算是中规中矩。中底由三种不同的硬度、弹性的EVA构成，玫红色主体区域较软，负责提供缓震性能；蓝色前掌区域较有弹性，负责提供回弹性能；绿色足弓区域较硬，负责提供支撑性能；前掌区域内藏0.7mm TPU垫片预防尖锐物体对足部的伤害，ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋的缓震感并不算太明显，但路面反馈感很好，在爬升时能为前掌提供很积极的弹性。

 

ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋为全掌VIBRAM® Megagrip外底，VIBRAM® Megagrip是兼具干湿表面的防滑性、耐磨性、自洁性一体的配方，打破了“配方越防滑就不耐磨”的“定律”。对于越野跑鞋的外底是否为全掌个人觉得尤为重要，有些越野跑鞋为了竞技性能会将外底镂空或者分段设计，这样虽然减轻了重量，但中底暴露之后会使得保护性和耐用度就降低。

 

外底前掌与后跟的耳齿纹理相反，前掌正向耳齿提供牵引性能，而后跟反向耳齿则提供制动性能。

 

外底耳齿主要由四边形组成，主要发力区域的开叉设计，能在一定程度上提升牵引力。外底耳齿高度约为3.5mm，由于长距离有可能会遇到各种地形环境，外底需要兼顾各种地形的抓地性能，所以设计并不会像针对某种地形的竞技款外底那样颇具侵略感。

 

南方气候温暖湿润，在山里不见阳光的地方四季都会长满青苔，而青苔地面又是众多地面中最滑的，所以主要针对青苔地面选了鞋底耳齿相似的Tecnica泰尼卡DIABLO MAX、Salomon萨洛蒙wings flyte2与ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋进行对比测试。

 

在湿润又长满青苔的泥地上，ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋表现一般，在上坡发力时鞋底会带走泥土，导致打滑；Tecnica泰尼卡DIABLO MAX的耳齿最深，落脚是最稳固最有信心的，但发力时也会有打滑现象；反倒是耳齿稍浅的Salomon萨洛蒙wings flyte2在上坡发力时没有很明显的打滑情况出现。

 

但在湿滑又长满青苔的岩石上， Tecnica泰尼卡DIABLO MAX和Salomon萨洛蒙wings flyte2跟溜冰一样完全没有办法控制，一不小心就劈叉，只能蹲下身来用手扶着地面进行“手刹”操作，而ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋虽然稍微有点打滑，但还是能够走动，表现可以算是很出色了。

 

很多时候屁降是因为鞋底纹路被泥填满，在运动中无法将鞋底的泥清除，这样跟穿了双平底鞋跑山没区别，所以鞋底的自洁性很重要，在测试泥地的防滑性后ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋的鞋底纹路已经被泥填满，在跑一段铺满竹叶的泥路之后，前掌鞋底的泥已经被甩开，再跑一段硬土路面后，鞋底大部分的泥已经被清除，鞋底露出耳齿恢复功能性。

 

在磨合期间针对不同路面情况进行了两条不同线路的实地测试。

其中一条为夜间训练线路，距离为6.17KM，总爬升312米，总下降298米，主要由水泥路、台阶、大理石路面、红砖台阶、木板栈道组成，测试时为夜间雨后，ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋表现很出色，良好的包裹性使跑动动作很顺畅，上下台阶时，鞋头和鞋跟都有踢到台阶的情况出现，防护型合成鞋头很跟杯很好地保护了脚趾和脚跟。VIBRAM® Megagrip外底在干燥地面很有“粘性”，而在以往训练中不敢跑的湿滑青苔水泥路、红砖台阶上，VIBRAM® Megagrip外底有着强大的抓地力来进行牵引和制动。但在湿滑的木板栈道上，即使是VIBRAM® Megagrip外底也有打滑的情况出现。

 

另一条为日间训练线路，距离为8KM，总爬升406米，总下降385米，主要由泥路、碎石路、巡山道、水泥小径、台阶组成，测试时为日间大雨，在此要说明一下，应尽量避免下雨在户外活动，落枝、雷电、塌方都非常危险。大雨中ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋很快就湿透，但得益于鞋面材质并没有增加太多重量，整个线路中鞋子的体验都很好，即便是湿滑的泥地也没有打滑的情况出现，在一段被我视为“魔鬼路面”的青苔水泥路面，ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋打滑的情况也没有以往穿其他跑鞋通过时那么严重。测试中有两次差点摔倒的情况出现，一次是鞋底纹路被烂泥糊满之后踩去了苔藓台阶，另一次是下坡时踩到了有沙的岩石，在前面的防滑对比测试中，ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋同样是因为鞋底糊满了烂泥导致打滑，看来通过烂泥地后要及时清理鞋底使其恢复抓地力。

 

在测试前报了5月19日鹿寨中渡越野赛25KM组作为首野，正好在实战中测试ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋在实际应用中的表现。

 

赛道官方提供实际数据为长度26.5KM，累计爬升1217M，地形涵盖铺装路面、碎石路、机耕道、石板路、台阶、泥路、溶洞、林间道、草地、岩石山路，爬升、下降路段以喀斯特地貌为主。比赛中，ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋在各地形中有着很好的发挥，没有打滑的情况出现。岩石山路中，鞋头、脚背多次踢到或剐蹭岩石，但ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋很好地保护了双脚，在岩石路面下脚时前掌的TPU垫片减缓了脚掌的受力，而后跟由于没有TPU垫片，所以在较尖的岩石上落脚会比较痛，而EVA中底被岩石剐蹭后有一定程度的损坏痕迹出现，测试期间日常穿着、训练、比赛后鞋底耳齿没有出现较大程度的磨损，VIBRAM® Megagrip的耐磨性能卓越。

 

由于比赛当天平均气温高达35摄氏度，整条比赛路线有树荫遮挡的地方并不多，为了防止中暑保证完赛，一路上都在喝水、洒水进行降温，ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋被弄湿后也没有让双脚磨出水泡，得益于宽松鞋楦设计也没有黑指甲的情况出现，比惨烈的小伙伴们要好太多，完赛后把湿漉漉的鞋子脱了，露出一双白花花皱巴巴的“泡椒凤爪”（捂脸捂鼻）……

 

相比马拉松赛事，在动辄百公里的越野跑比赛中，ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋作为主要针对长距离越野跑而设计，其设计以舒适和保护为主，竞技的那种激进味道在ARC’TERYX始祖鸟Norvan LD 长距离越野跑鞋身上并不浓烈，但先保证安全完赛相信是大部分跑者优先考虑的，穿上它，感受山野带来的乐趣吧。