Suunto 颂拓 M2 运动心率表 开箱及心率初步体验

偶有朋友去香港，带回 Suunto 颂拓 M2 运动心率表 ，回来上张大妈一看，没有晒单，最新的海淘介绍在这 Suunto 颂拓 M2 运动心率表（含心率带、黑色），

 

研究了好半天，从广网上下载了说明书，终于研究清楚了是怎么一回事

先上外观图：伪开箱

全家福先来一张，手表，心率带，说明书，保修卡

 

下面开始多图杀猫，摆个POSE

正常情况下显示时间

背面标，我是M2

心率传感器，很小巧精致，手感很好，看着很高科技的样子

心率传感器的背面，下面是撬开换电池的缺口

心率带，可调节长度

心率带插到传感器的接口

准备上身了

 

不知道下图在干什么

随包装没有附带说明书，从官网上下载了简体中文版说明书，开始比照着操作就可以了

一些简单的操作就不说了，说明书一看就明白，网址在此：http://ns.suunto.com/Manuals/M1_M2/Userguides/Suunto_M1_M2_UserGuide_ZHP.pdf ，

可通过三个按钮调节语言、单位、时间、日期和个人设置（出生年份、性别、体重）

下面重点说一下心率带怎么使用

第一步，穿上心率带，楼主是怎么穿的，按M2上的按钮没反应

继续仔细阅读说明书-

 

原来要湿身，莫非是要通过皮肤传导？，还是不行？

继续再看一遍说明书–图上的人光着身子的，那好吧

神奇的事情发生了，心率显示！

   

走了一会，消耗6卡路里。

Suunto M1/M2 为您提供额外的信息用于指导锻炼。

还可实时查看持续时间、您的心率和额外的平均心率、卡路里消耗量、您所属的心率区域和时间。由此您可参照目标心率区域，进行锻炼强度的调节。

说明书中的心率区域：

心率区域是您最大心率的百分比。锻炼的强度由您在三个心率区域的每一个区域中花费的时间确定。区域训练是一种成熟的训练方法，预设的

默认值如下所示：

● 区域 1 (60-70%)：健身区域；改善基本体能，适用于体重控制。

● 区域 2 (70-80%)：有氧区域；改善有氧体能，适用于耐力训练。

● 区域 3 (80-90%)：极限区域；改善有氧和无氧体能，适用于改进最高运动表现。

每周锻炼计划，坚持哦

使用初步感受：

1、心率带90多应该是偏快的，把手表摘下来放桌上心率是可以显示的，5m之外提示断开了，

2、简单的三个按钮实现的功能还是很多的，

3、做工很好，不知道能不能防水50m

4、督促我锻炼吧，每天1w步，看看能消耗多少。