夏日补水的完美配件 CRUX™ Ultra Pro 水袋背心

健康意识抬头，运动风气在国内各地纷纷开枝散叶，然而许多人不知道，甚至缺乏的就是“补水”的重要性，特别是在夏日运动过程中，因为炎热的气温、流汗的速度……，会快速流失掉人体的水分。

水是人体中不可或缺的重要元素，跑步时当不可以忘了携带水瓶，依据医学分析，运动中水分补充不足，严重会导致横纹肌溶解、抽筋，甚至提高猝死机率。

 

跑步补水的完美配件 CRUX™ Ultra Pro 水袋背心

要能够跑步又同时能够补水的水袋背心，可就一举解决了许多问题，除了可以装水之外，依照距离选择容量，有侧袋、内袋、绑绳，并且在运动过程中不会晃动，也是旅跑、登山、越野时不可缺少的完美配件。

6 月就是夏至，也就是宣告炎夏即将到来。在路跑赛事进入淡季后，山上避暑似乎成为最流行的跑步活动，那么“补水”就更重要了！

今天要介绍的就是和补水有关，并且适合跑步、登山、越野等，有世界级的补水专家之称的水袋背心“CRUX™ Ultra Pro ”。

 

轻量的 CRUX™ Ultra Pro 水袋背心

CRUX™ Ultra Pro 以轻量简化的剪裁设计，整体重量非常轻盈，背心空重只有 180g，并有 4.5L 的容量，适合平日训练、登山、越野比赛等，配合穿著也有十足的运动风。

网状背心设计

CRUX™ Ultra Pro 水袋背心以 3D 合身剪裁，将背心与背包融合，并且以网状布面，让重量维持轻盈。网状布面更有排汗排湿效果，使身体不粘腻，背负时舒适合身。

稳定的胸扣

许多人不知道什么叫做“稳定”的背心！可以试试看用一般路跑赛常拿到的“束口袋”背著跑步，你会发现，包包会跟着身体左右摇摆，并且背带还会不时的滑落，这就表示这背包稳定不够，不适合跑步。CRUX™ Ultra Pro 水袋背心 2 段式胸扣，能依照身型做调整， 对于水袋背心的选择部分，个人觉得胸扣部分是非常重要的，可以提高稳定度，让奔跑时减少晃动与摩擦。

此外，胸扣的地方贴心设计的口哨，提升野外互动的安全性，在夜跑时，也能够适时发挥警示作用。

CRUX™ Ultra Pro 水袋备有 2 个胸扣，胸扣旁还设计救命哨

多组置物口袋与快速置物空间

在 CRUX™ Ultra Pro 背带部分设计了许多置物口袋，正面胸口处配了左右各 1 软式水壶，左侧 1 个拉鍊式口袋，右侧是 2 个小口袋，腰部上方左右各 1 个弹性网布口袋。左边拉鍊口袋适合放手机或是零钱包，右侧小口袋部分适合放快取的补给品，像是盐锭、果胶；腰部上方网布口袋适合放手套、手帕……

背后最大的是快速口袋无拉链

左侧上方式拉链口袋，大小适合放手机

右侧上方有 2 个小口袋可放补给品

二侧有弹性网布袋，适合装手套、眼镜、悠游卡等等

背心背面容量最大的 3.5 公升储物空间，强调快速置物，一般这空间可以放一套换洗衣物以及ㄧ件外套，或是也能再放入一个CRUX™ 1.5L 水袋做搭配使用。

 

CRUX™ 1.5L 快拆水袋

CRUX™ 1.5L 水袋拥有快拆的特性，衔接的吸管可迅速拆下清洁，注水孔也是轻易旋转 1/4 圈后就可打开，水袋部分以中间压条设计，可以让放置于背心中时不会变形，并且减少晃动。

CRUX™ 1.5 公升快拆水袋

一般水袋大多会以盖子设计，但 CamelBak 出品的水袋、水壶，开口部分都设计免盖式。也就是以一体成型的硅胶组成，要喝时牙齿轻咬，瓶口就会打开，并且不会溢漏。

免盖式咬口

QUICK STOW0.5L 软水瓶

多半户外饮用水，会以“水瓶”为主，而 CRUX™ Ultra Pro 水袋背心，内附 QUICK STOW™ 0.5L 软水瓶，让饮水变得更方便。

内附 2 个 0.5 公升 QUICK STOW™  软水瓶

QUICK STOW™ 软水瓶随背心附 2 个，共为 1 公升，并以旋转式锁水阀设计，一体成型的硅胶咬嘴，不用开盖就可以轻松补水。

锁水开关设计，即便挤压都不会溢漏

跑步测试

我算是满注重补水的，我在刚开始跑步时就有携带水壶的习惯。然而手持水壶影响摆臂动作，更会受内摇晃的水影响跑步姿势，因此我改用了水壶腰包，而腰包却会晃动而摩擦皮肤，逐渐我才开始使用专业的水袋背心。

旅跑时都会带水袋背包或是水壶腰包

造型加分的水袋背心

CRUX™ Ultra Pro 水袋背心，在造型与配色都算不错，背心位置偏上方，背起来服贴身行以外，也会显得身体稍微修长。

CRUX™ Ultra Pro 水袋背心造型小巧，背起来更显得修长许多

稳定度高 适合跑步

我平时跑步维持在 5:00/1km 左右，CRUX™ Ultra Pro 水袋背心在这样的速度，也算满稳定，感觉不出来有超过 2 公升的水背在身上，2 段胸扣亦可快速调整松紧，即便在奔跑中，还是能松紧自如，更不会感觉晃动与不适感。

我习惯在柏油路面练跑，CRUX™ Ultra Pro 水袋背心服贴舒适不易晃动

容量适中的 4.5 公升

许多人在选择水袋时，会以 10 公升作为首选，但我个人觉得 4.5 公升就足够了，扣除 1 公升的水袋，还能够放 1 件上衣、毛巾、墨镜、补给品，至少一个全马自主训练绝对足够。

自主训练我大概会带这些东西

同场加映：QUICK STOW 软水瓶

CRUX™ Ultra Pro 水袋背心配有 2 个 QUICK STOW™ 0.5L 软水瓶。必须要说明一下，别以为配送的就是一般般，这个 QUICK STOW™ 软水瓶，可是 CamelBak 全新设计的快速补水瓶，并且拥有多项技术在里头。

携带方便好收纳

QUICK STOW™ 软水瓶是方便轻松补给的随身配件，可以放在背心里头，并且会因装载水的容量改变水瓶的大小，让收纳更为方便。

软式水壶可因体积改变外型，便于收纳

BIG BITE™ 咬嘴阀

一体成型的硅胶咬嘴，简单的说就是中间有个约 1cm 开口。而 BIG BITE™ 咬嘴阀的特性是，要喝水时，用牙齿一咬就会自动开合，且密闭程度极佳不会溢漏。

CamelBak 出品的水袋、水壶，开口部分都设计了 BIG BITE™ 咬嘴阀

旋转式锁水

QUICK STOW™ 0.5L 软水瓶，在瓶口处设计了旋转式的锁水开关，可加强防漏，即便挤压也不会漏水。

旋转式的松紧开关

HYDROGUARD™ 防护

QUICK STOW™ 软水瓶拥有 HYDROGUARD™ 抗菌技术，能够抑制细菌增长，让装在里头的水维持干净。

拥有多项特色于一身的 QUICK STOW™ 软水瓶

结语与总结

4 年前因为睡不着而开始跑步，如今跑步已成为我的生活习惯。当初从操场跑步、家里附近跑一跑、参赛……，逐渐，我喜欢一段时间就往山里跑一跑。我喜欢跑向山里时的雀跃，我喜欢那种与都市暂时离别的心情，至于山里有什么迷人的？我想是溪水声、鸟叫声、还有一望无际的天空。

至于要跑向山里，装备绝对不能只是田径背心加上飘裤，一件水袋背心，是你上山或是远程旅跑的好帮手，CRUX™ Ultra Pro 水袋背心，大小适中，可以放置替换衣物，简易的行囊，重点是不会忘记“夏日补水”的重要性，是个夏日跑步的完美简单配件。