救命稻草——GU 能量胶 试用评测

能量胶，顾名思义补充能量的胶，一直觉得这玩意比较高大上，先前只在电影中见到过美军作战时有使用。日常我也喜欢运动，爬山、露营、骑行，都有所涉猎，虽然也有考虑过补充体力的问题，但最多就是带块压缩饼干以备不时之需。

机缘巧合下本人得到了这次由GearKr提供的GU能量胶(GU Energy Gel) 测试机会，对于这种新奇物品，真要体验一番。

 

这次拿到的GU能量胶为柠檬味和花生黄油味，柠檬味应该是我比较喜欢的口味

 

单包的重量为32g，并且包装后面都有详细的配料说明

 

 

相比较压缩饼干，GU能量胶的体积更小，且口味更好一些。

 

包装设计也十分合理，打开上面的易撕口，开口不会很大，果不其然，里面是胶状粘稠液体

在户外运动中人会大量排汗，来降低体温，随着汗液排出的还有大量的盐分和其他电解质，失去了这些微量元素人会出现各种不适，轻则口干舌燥、疲惫不堪，重则肌肉痉挛，代谢紊乱，而这时就需要及时补充水分和各种电解质以维持身体机能的平衡。

GU能量胶每袋含有100大卡的热量及钠、钾、钙、碳水化合物，还有独特的OKG成分。

OKG 是一种化学合成剂，对运动员和健美者来说，OKG可用来促进肌肉体积和力量的增长，降低蛋白分解率，同时具有减少体脂的作用。OKG和乳清蛋白共同使用可使肌肉达到最佳增长效果。OKG的促合成及抗分解特点使其已成为健美者和运动员的特殊营养补剂。

在实际试用中GU能量胶吃起来的口感有些甜腻，吃过后必须喝水，不过这也正常，补充体力时一定要喝水的，但吃过后确实有所感觉，特别是饥饿感比较明显的时候。

 

让我颇感意外的是能量胶补充体力的速度超乎我的预期，这种快捷的方式非常适合大运动量时迅速补充体力。

为了体验一下在大运动量情况下GU能量胶迅速补充体力的效果，笔者特意进行了快速骑行测试。

全程23.75km，最高时速43.74km/h，平均时速27.45km/h

说实话 我从来没骑过那么快，几个上下坡，已经累成狗，想死的心都有~

该试试能量胶的力量了~

吃过后，少喝点水，没过多久，确实又有冲劲了

 

按照说明，能量胶的补充应该在运动前15分钟，运动中每隔20-45分钟1袋，我在骑行的过程中分别试吃了2种口味，就口感而言跟喜欢柠檬味的，但无论哪一种口味，都非常甜，一定要用水送服

除了运动中使用，其实能量胶现在已经被我加入到了EDC携带物品当中

体积小，重量轻，可以迅速补充体力，这绝对是EDC 携带最合理的尺寸和需求。虽然没有去医院检查过，自我感觉可能有些血糖偏低，特别是饥饿的时候，脑子都几乎停转，无法思考，此时能量胶则成了我的必备物品。