一切设计皆为保护——李宁烈骏5稳定跑鞋

在我身边有这样的一种情况，经常有新入坑的跑友在群里问买哪双跑鞋好，各路大神一把就推顶级竞速跑鞋、薄底竞速跑鞋，觉得快就是好。其实不然，对于新入坑的跑友我更建议穿一些缓震好的慢跑鞋来让身体适应跑步运动，等有一定的肌肉力量基础后再开始对配速提升进行训练，避免受伤、提高兴趣才是入门跑者选择跑鞋的方向。近期李宁主打稳定的烈骏系列更新到了第5代，升级了缓震效果很好的全掌䨻科技中底，我觉得入门跑者可以一试。

 

或许使用了䨻科技中底的鞋子都会使用橙色的鞋盒？正面烈骏LOGO非常醒目。

 

烈骏5男女款各有3个配色，我手头的白色+中底外侧荧光红渐变荧光黄，身边的朋友对这个配色评价不一，但我觉得非常好看，颜值在线！

 

烈骏5采用双层贾卡提孔鞋面，强度和耐用性有保证，但在实际跑步中感觉透气性能略逊于单层鞋面。

 

鞋面两侧采用一针一线工艺来增加鞋面支撑和包裹性能，可以看到鞋面灰色的走线绕过鞋带孔并到达中底，在收紧鞋带时能提拉鞋面提升包裹感，灰色走线并不是直接缝制在鞋面，而是用透明尼龙线固定在鞋面，工艺相当精细。

 

鞋舌为双层结构，表面为纱织材料，内面为大开孔网布，看着透气性很好。左右脚鞋带固定环用织唛分别做了“烈”“骏”，鞋舌接近鞋口的部位有泡棉填充，面料触感也很友好。

 

鞋舌内侧隐藏了一个很贴心的小细节，相信很多人都试过跑步时有鞋舌跑偏的情况出现，将鞋带穿过这个环来避免这样的情况出现。

 

当然，严谨的我自然会测试一下这个设计到底有没有用，在一次跑步中，我没有将其中一只脚的鞋带穿过鞋舌固定环，跑完之后发现鞋舌并没有跑偏，这就没办法证明固定环有没有用了，倒是证明了烈骏5的鞋舌挺稳固的。

 

烈骏5的后跟使用了大型的Heel LOC外骨架式支撑，内部还有模压式的港宝，对于足跟的包裹支撑非常重视，并在鞋口内侧泡棉填充包裹脚踝，进一步锁定足跟。

 

中底是厂商科技投入最重点的地方，前面说到烈骏5中底升级为全掌䨻科技，在外观看来确实是以往穿过搭载䨻科技中底跑鞋的样子，对于烈骏5的䨻科技中底，由于我没穿过飞电系列所以我无法评判回弹感，走路和跑步时带给我的缓震感受很好，缓震后给我一种“筋道”的感觉，而后没有太明显的助推感，不过这种感受倒也符合一双稳定跑鞋的中底特性，但烈骏5䨻科技中底的轻量化这一特性的缺失实属遗憾。

 

除了䨻科技中底，主打稳定的烈骏5在中足延伸至中底内侧的PROBAR LOC高强度支撑片，避免足部力量不强的入门跑者因鞋底扭转造成受伤，为外翻足和低足弓跑者提供支撑。

 

除了中底提供支撑，烈骏5的鞋垫也提供了很好的支撑性，除了贴合脚型的立体形状外，鞋垫在足弓位置进行了加厚处理来承托足弓，穿上烈骏5后足弓的包裹感非常明显，相信低足弓跑者穿上后承托感会更明显。

 

我是正常足弓，所以我想尝试没有足弓承托鞋垫下的烈骏5是什么感受，同品牌岚跑鞋的鞋垫较为扁平，所以我换上去尝试了一下，但实际跑下来还是觉得原装鞋垫带给我的感受更舒适。

 

烈骏5的大底按不同的功能区域使用了两种不同的材料，在鞋底外侧使用了比普通橡胶耐磨性能高2.5倍的Tuff RB耐磨橡胶，这是大多数内翻足落地和蹬地发力的位置，而在鞋底内侧使用了比普通橡胶轻40%的FOAM RB LITE轻质橡胶，保证基本耐磨的需求的同时轻量化，5mm的大底厚度十分感人，50km的测试后，后跟外侧只出现轻微的磨损，相信烈骏5达到800-1000km的寿命不是梦。

 

同时为了稳定性，烈骏5的鞋底形状设计得非常的平，没有激进的鞋头上翘，没有鞋底的弧形滚动曲线。

 

41码的烈骏5达到了326g，这个重量在当下的基本都在200g左右的跑鞋里算是重量级了，但与其他品牌的稳定型跑鞋相比还是处于平均水平，毕竟拥有诸多保护性的设计稳定跑鞋不是竞速跑鞋，达到这个重量也是可以理解。

 

不得不说烈骏5在继承了前代稳定性的同时，也对各项保护措施进行了升级，最明显的就是䨻科技中底和后跟Heel LOC的升级，基于烈骏5较高的保护性和性价比，我更推荐脚部力量较弱的入门跑者作为入门跑鞋使用，不受伤才是入门跑者需要关注的重点，当入门跑者能穿着烈骏5逐渐能完成5公里、10公里、半马时，已经积攒了跑步经验和锻炼出肌肉力量，这时候再换进阶跑鞋相信会更为保险。像我这样的内翻足并不能很明显地感受得到为外翻足跑者设计的各项支撑设计，但作为日常慢跑、LSD、跑坡这些并不上速度的训练也是很不错的。

鱼与熊掌总是不可兼得，由于价钱和定位，烈骏5带给我的缓震体验很好但并不轻量化，同时在众多的保护、支撑、耐用设计加持下，烈骏5的重量到底还是比较感人。除了重量，为了稳定性的大平底设计在跑步时落地的响声也很大……除去这两个缺点，烈骏5确实是一双很不错的跑鞋。