啤酒咖啡等饮料在生存紧急情况下应该喝吗？

如果你没有水，但有其他的液体，比如咖啡或者啤酒，喝还是不喝？

传统的观点认为，含有酒精和咖啡因的饮料是利尿剂：通过让你不得不撒尿，你会失去更多的水分。如果这是真的，那么在生存的情况下喝啤酒或咖啡将是一个坏主意，因为它只会导致更糟糕的脱水。

2013年在英国的一项研究发现这并不是绝对的属实。

72名处于正常水合状态的测试受试者被要求在30分钟内消耗1升水，牛奶，咖啡，4％啤酒，茶，橙汁，可口可乐，Powerade或口服水合溶液。研究人员在接下来的四个小时内测量了他们的尿量。结果：牛奶和盐片溶液略微改善了水合作用，而其他一切都导致与普通老水完全相同的保水性。

当然，这只是一公升酒精度数并不高的啤酒和普通的一杯咖啡，而不是龙舌兰酒或浓缩咖啡（水与酒精和咖啡因的比例很高）。过量的酒精消耗带来了一系列明显的负面影响，包括毒素的迅速积聚，炎症，减少了身体代谢功能的能力，甚至在短期内也可能导致健康问题影响你的生存能力。如果您有恶心或头痛得厉害，那就只能祝你好运，在野外别遇到灰熊。

所以如果你没有水，你应该喝啤酒还是咖啡？最好的答案是肯定的。没水想活下去，那还不喝？但还是要先试着确定你要喝的饮品中是否含有比水分更多的其他物质。

与任何生存情况一样，还有一些重要的附加要点：

1. 这也是一个健康忠告。你不应该依赖咖啡或啤酒来进行户外日常身体保湿，补水。
2. 生存的最佳方式是规划好自己的路线与消耗资源。当你在偏远地区旅行时，得带上足够多的水，并规划路线，以便能够以适当的频率补充水源。

 

原文来源于outsideonline.com