VFF Spyridon LS五趾越野跑鞋试用评测报告

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70年前,当Vibram研制出了第一双橡胶登山鞋底Carrarmato之后,Vibram的鞋底帝国就变得一发不可收拾,在这70年中,登山鞋,奢华品牌,甚至美军用鞋,鞋底的Vibram标识都意味着高度的安全与牢靠。正当人们还在对Vibram的鞋底津津乐道的时候,Vibram却把一双带有独立脚趾套鞋子摆在了世人面前,名为Vibram FiveFingers(以下简称VFF)。

善行无辙迹 Spyridon LS五趾越野跑鞋试用

 

无论在此之前你是否听说过五趾鞋,这双Vibram FiveFingers Spyridon LS越野跑鞋五个独立趾套以及极简的设计风格给人留下了较深的印象。如今,它正默默的躺在爱活评测室,一时间,小编仿佛看到了一辆兰博基尼Aventador——不走常规、且难以驾驭。Spyridon LS十个桀骜不驯的趾套似乎在挑衅:穿上我跑两步?

 

善行无辙迹 Spyridon LS五趾越野跑鞋试用
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善行无辙迹 Spyridon LS五趾越野跑鞋试用
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准备功课:什么是五趾鞋

在驾驭这双VFF Spyridon LS之前,我们先做点准备功课,先弄清楚什么是五趾鞋,如果你以为,奔跑就是甩开两条腿拼命狂奔,就太“图样图森破”。在解剖学上,人类的脚由26块骨头、33个关节、20块肌肉、数百个感应器官、以及肌腱和韧带构成。而这些精密的“部件”却最终被套在了一个无法感知外部的鞋子里,简直就是暴殄天物。而Vibram的确也是这么想的,像身体的其他部分一样,如果你需要保持健康,脚同样也需要刺激和练习。而这正是FiveFingers(五趾鞋)的由来。

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光是知道一些理论知识可没有用,十个脚趾套可不是说穿上就能超人附体,在穿上这双Spyridon LS之前,你可得做一些准备工作——锻炼脚丫的灵活性。是的,你没有看错,人类能够灵活运动的十个脚趾可不是什么摆设,你可得重新激活他们的灵活性。为此,Vibram提供了一个两周的脚部训练计划,你需要每天花上一些时间让你的双脚得到锻炼,提起脚跟、脚趾抓地、最大限度外翻/内翻、用脚趾夹起地上毛巾之后再传递给另一只脚,你需要尝试用一个渐进式的赤足训练体系,强化脚部和小腿肌肉。不要小看这些准备动作,要知道,一个正确的跑步姿势不仅可以更好地得到锻炼,还能防止受伤。

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快装系统很便捷五趾穿鞋需技巧

VFF Spyridon LS提供了一套快速拆装鞋带系统,通过调节一个限位块就能快速调整鞋带松紧。即便如此,小编在第一次试穿的时候还是遇到了麻烦——在穿鞋的过程中,容易错将脚趾穿进别的趾套,造成鞋子难穿的假象。这时候你可以尝试先将鞋子平放,将大拇指对准趾套,再依次将剩下的脚趾穿进趾套中。这里要说明的是,五趾鞋通常是不需要穿戴袜子,如果你觉得Spyridon LS穿戴实在困难,可以考虑购买购买一双五趾袜。当五个脚趾顺利装进趾套,一切都会变得非常顺利,接下来只需要调整鞋带松紧,最后扣上粘扣。

善行无辙迹 Spyridon LS五趾越野跑鞋试用
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善行无辙迹 Spyridon LS五趾越野跑鞋试用
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一开始我们还在担心,五趾分开的设计是否影响穿鞋的舒适性,而事实证明这个想法是完全错误的——当小编穿着VFF Spyridon LS站起来的那一刻,忽然觉得影响舒适性的应该是没有趾套的鞋子,当五个趾套就像手套一样能够牢牢脚趾包裹时候,你会发现Spyridon LS不管是鞋面还是鞋底,都不会过多限制脚趾的自由,你可以尽情的摆动脚趾。Spyridon LS的鞋面采用了弹性尼龙网面,拥有30%弹性,同时还添加了椰壳活性碳纤维面料。椰壳活性碳除了拥有很高机械强度之外,还能够实现除臭和快速排汗功能,因此不必太过担心无袜子而产生异味,同时VFF Spyridon LS本身支持直接机洗,护理非常方便。

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鞋底新技术 不怕跑山路

虽然说Vibram Fivefingers所有款式都能够应付日常休闲穿着,但每一款鞋子都会针对某一项活动进行优化,到手的这双VFF Spyridon LS就是针对越野跑步进行优化,接下来让我们“不走寻常路”,看看这双VFF Spyridon LS表现如何。

善行无辙迹 Spyridon LS五趾越野跑鞋试用

善行无辙迹 Spyridon LS五趾越野跑鞋试用
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我们先找到一块刚浇水不久的足球场,尝试在足球场上行走甚至奔跑,上一代五趾鞋在湿滑地面容易打滑的情况,并没有在VFF Spyridon LS上发生,从鞋底上看,Spyridon LS的鞋底纹理呈现较大的独立方块状,360°底纹配以3mm的TC 1性能橡胶,与我们常见的登山鞋较为相似,由于需要具备越野能力,鞋底会延伸到Spyridon LS的外沿,保护脚底和脚趾不受石头或者碎屑伤害,同时Spyridon LS要比Fivefingers的其他系列鞋底要厚上一些,而即便如此,仅有3.5mm的厚度,依然要比普通跑鞋薄很多。

善行无辙迹 Spyridon LS五趾越野跑鞋试用
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善行无辙迹 Spyridon LS五趾越野跑鞋试用
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鞋底薄并不意味着在碎石路面寸步难行,在这里需要再强调一遍,Vibram的橡胶鞋底质量在专业领域几乎难逢敌手,鞋底的耐用性毋庸置疑。而为了更好的减轻来自地面的冲击力,在Spyridon LS中底部分采用了一个名为“3D Cocoon尼龙网眼”技术,通过“岩石块效果”把冲击力分散到更大的面积上。

善行无辙迹 Spyridon LS五趾越野跑鞋试用

 

而由于抛弃了繁琐的减震系统,以及采用超薄的鞋底设计,让Spyridon LS变得很轻。让我们还是通过一组照片来进行对比:

善行无辙迹 Spyridon LS五趾越野跑鞋试用
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通过对比可以看到,Spyridon LS在重量上要比传统跑鞋拥有更大优势。重量的减轻意味着你可以在奔跑时更轻松,特别是体能下降的时候,这个优势更为明显。一旦能够轻松驾驭这双Spyridon LS,无论是速度还是距离,都会相比之前有一个较大的提升。

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Spyridon LS轻量化所带的问题也是显而易见的,由于没有了传统的减震系统,奔跑姿势的正确与否会变得尤为关键。传统跑鞋的出发点是根据人们现有的习惯进行设计,正如前面所说,你可以把日常的行走习惯原封不动的搬到平常的跑鞋之中。然而Spyridon LS却不行,由于它颠覆了你平时的行走和奔跑理念,你需要学习如何自己减震,需要学习新的步姿。但你很快发现,即使没有传统跑鞋减震系统的补助,你也可以做得很好。没有传统鞋底的干扰,你可以更清楚的了解自身的体力情况,及时作出体力分配。

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习惯有讲究 跑姿需重练

虽说Spyridon LS包含了诸多的高科技,但如果你已经习惯传统跑鞋的奔跑方式,那么五趾鞋对你来说则需要一个适应的过程。小编在第一次使用Spyridon LS慢跑的时候,由于没有适应新的跑姿,很快双腿就感到疲惫。人们在奔跑的过程中,通常会采用两种脚掌着地的方式:前掌着地,能够提供缓冲,提升速度,不伤膝盖;脚后跟着地,自然姿势,不容易累。然而以上提到的两个姿势对于Spyridon LS来说,都是恶习,得治,正确的跑姿需要脚掌的外侧首先着地,而这也正是赤足奔跑中最有效率,且不损伤膝盖的奔跑方式。

善行无辙迹 Spyridon LS五趾越野跑鞋试用
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善行无辙迹 Spyridon LS五趾越野跑鞋试用
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不过习惯不是说改就能改,因此对于Spyridon LS以及赤足跑步姿势,你都需要做好“长期抗战”的准备。而一旦习惯这种天然跑姿,你会发现非常带感:它不仅强化了你的脚部和小腿肌肉,扩大脚踝、足部以及脚趾的活动范围。而更亲切的接触地面,能够有效提升自身的平衡感和灵敏度。因此在使用Spyridon LS的初期,我们还是建议你先通过步行来适应新的姿势,然后在循序渐进。

善行无辙迹 Spyridon LS五趾越野跑鞋试用

 

写在最后

《天生就会跑》用老子的一句“善行无辙迹”作为开篇词,意思是善于行走的人不会留下很深的痕迹,而这也正是VFF Spyridon LS所推崇的Minimalist极简主义:设计简约整洁、风格回归本真。甚至,我们可以不把它当成一双鞋子,而是双脚的第二层皮肤。

善行无辙迹 Spyridon LS五趾越野跑鞋试用

 

但想要拥有这第二层皮肤,就意味着我们需要重新学习走路和跑步姿势——这需要较大的学习成本。然而,一旦适应这双鞋子,就会知道VFF Spyridon LS到底有多带感:你可以更好的支配自己的体力,调整自己的平衡,熟悉脚下的每一步,与大自然亲密接触。当你在跑道、乡间小路上,用Spyridon LS迈开轻盈的步伐的时候,之前学习的付出将会在那一刻变成成就感,这也是普通跑鞋所不能给的。并且官方1150RMB的报价并没有让这双鞋与大众拉开距离,与Mizuno、Ascis旗下的高端跑鞋价格相当,如果你热爱越野跑,并且想用不一样的跑姿重新感受大自然,VFF Spyridon LS的确是一个不错的选择。

 

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